Category: Health & Fitness

खाने से जुड़ी कुछ ऐसी गलतफहमियां जिनको नहीं जानते होगें आप

खाने से जुड़ी ऐसी कुछ गलतफहमियां जिनको आप मानते है सच.. शराब शराब पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं, लेकिन रेड वाइन में मौजूद कुछ तत्व आपको फायदा पहुंचा सकते हैं। आंकड़ों के मुताबिक...






जितनी भी लगे भूख पर यें ना खायें फूड

अक्सर जब हम भूखे होते है तो जल्दी में जो कुछ भी रेडी टू मेड मिलता है खा लेते है। ना खाना बनाने का झंझट और ना इंतज़ार का समय। ऐसे में हम बहुत...






चॉकलेट खाकर आप अपने टेंशन को फ्री कर सकते हैं

अगर आप अपनी दुनिया को बेहतरीन और बढ़ीया बनाना चाहते हैं तो आप काजू, बेरीज और चॉकलेट खाएं। विशेषज्ञों के मुताबिक, कुछ खास खाद्य पदार्थ तनाव को दूर करने और खुश रहने में मदद...






वायु प्रदूषण के लिए आपका वाहन है सबसे खतरनाक

पर्यावरण प्रदूषण में वायु प्रदूषण का इसमें सबसे ज्यादा योगदान रहा है। पर्यावरण संरक्षण की बातें तो हम दिन रात करते है पर इसको अमल करने के लिए अपनी रोजमर्रा की जिंदगी के कुछ...






इन छोटी-छोटी बातों से करें मोटापा दूर

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार दुनिया में करीब 2.3 अरब लोग मोटापे के शिकार हैं। मोटापा अक्सर नियमित न खाने एवं व्यायाम न करने से बढ़ता है। मोटापा अकेले नहीं आता, साथ में डायबिटीज,...






वायु प्रदूषण की वजह से दिल के मरीजों की मौत ज्यादा होती हैं

एक अध्ययन में पता चला है कि हवा में 10 माइक्रोग्राम प्रति क्यूबिक मीटर केआसपास भी यदि सूक्ष्म हानिकारक पदार्थो की मात्रा बढ़ जाती है, तो दिल की बीमारियों से होने वाली मौत का...






बूढ़ी होती मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए खाएं ये फल

बढ़ती उम्र के साथ मांसपेशियों में कमजोरी और क्षरण के कारक प्रोटीन का पता लगाने के दौरान यूनिवर्सिटी ऑफ आयोवा के वैज्ञानिकों ने दो ऐसे प्राकृतिक यौगिकों का भी पता लगाया है जो बूढ़ी...






यह एप्प आपको दांतो की सफाई के लिए याद दिलाता रहेगा

हेल्थ डेस्क। क्या सुबह उठते ही आपको ब्रश लेना पसंद है? कई बार अक्सर देखा गया है कि लोग मुंह धोने से कतराते हैं लेकिन अब चिंता की कोई बात नहीं है। सुबह आप...